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个人情绪会影响婚姻和谐

发布时间:2020-03-04 17:57:32 阅读: 来源:混合机厂家

个人情绪会影响婚姻和谐

个人情绪会影响婚姻和谐

夫妻双方不和谐,会造成婚姻不稳定。而个人情绪往往是导致双方不和谐的原因。下面我们就来看一个案例,从中分析,希望能给大家帮助。

结婚两年的小马最近非常烦恼:情绪化的妻子老爱无理取闹,跟她理论两句,就说小马不爱自己;不理她,妻子又说小马忽视她。这让小马无所适从、疲惫不堪。其实小马的妻子忽略了一点,情绪大起大落,是造成婚姻不稳定的主要因素。不及时调整和控制情绪,迟早有一天会面临婚姻崩盘。

旅美婚姻专家、美国西北大学教授黄维仁根据研究指出,一个人能否疏导并掌控自己的情绪,是预测婚姻是否幸福的重要指标。因为情绪不稳定,往往更敏感、容易“会错意”。比如你没对他笑,他就以为你在生气;你笑了,他觉得是嘲笑,甚至因此满腔怒火。

情绪暴躁和个性有关,完全改掉很难,但可以采取一些方法缓解和调整。如情绪发作时,最好赶快告诉爱人,自己要独处一会儿,或找个借口出去走走,趁机发泄掉。如果爱人情绪波动大,自己最好有意避开,别和他/她正面冲突,这样能缓解紧张气氛。即使争执起来,也尽量别把事情闹大,尤其是别让父母或伴侣的同事、领导知道。若伴侣爱面子,这容易毁掉婚姻的基石。最后,容易发脾气的人可以通过运动来排解,或培养一些陶冶情操的爱好,以调节情绪。

综上所述,个人的情绪要学会掌控,才能更好的促进夫妻关系和谐。

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