混合机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
混合机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

蓝黑搭配跑步运动发型装扮7

发布时间:2020-03-26 11:36:50 阅读: 来源:混合机厂家

蓝黑搭配跑步运动发型装扮(7)

#瑜伽# #跑步#第7天#搭配#,蓝黑搭配,深V领子,时尚凉快,有助于彰显长颈部的优美线条,牛仔短裤依旧,跑步运动发型,时尚漂染加染棕红色!

运动大头像 新剪短的运动发现

整体 蓝黑搭配运动上衣和运动牛仔跑步短裤,瑜伽时会换瑜伽短裤

新剪的运动清爽通透发型

发型长发刚简短造型后

发型侧面,好了染后的有层次的运动跑步发型,好了

周末,娃娃来到大象造型,由行业内资深20多年的kim老师给娃娃设计造型头发,美丽大变身,棕红色和冷金色漂染,时尚通透运动范儿十足!

跑步小贴示:减肥要循序渐进

◆不要急于求成

一口气吃不出个胖子,同样一口气也减不成个瘦子。所以大家不要急于求成,刚一开始就跑1小时,可以根据自己的身体状况逐渐加量。切记,当跑步过程中身体出现不适时,一定要停下来,让身体做个必要的休息,然后再去锻炼。

◆三餐注意事项

早饭:以清淡为主,最好吃个鸡蛋,喝些牛奶。也可以喝点红小豆粥或绿豆粥。

午饭:以蔬菜和低热量的肉为主,要吃饱。吃完午饭后,要原地走或者去户外散步30分钟以上。

晚饭:以清淡为主,要控制摄入量,可以吃木耳豆腐汤。吃完晚饭后先去散步,然后过两三个小时就可以在家原地跑步了。原地跑步1小时后,注意要多喝水。

中国美女

日本美女明星

女性唯美图片

运动装女